Скачать с ютуб 7 Fitness Hatası Sana Vakit Kaybettiriyor! в хорошем качестве

7 Fitness Hatası Sana Vakit Kaybettiriyor!

Cambly’deki sınırlı sayıdaki indirimden faydalanmak için tıklayın: “40agirsaglam" koduyla %40 indirimden bugün yararlanın. Bu kod ile üye olduğunuzda ilk deneme dersiniz de ücretsiz. Kampanya sınırlı sayıda kişi için geçerli olduğu için fırsatı kaçırmayın. Link: https://cambly.biz/40agirsaglam Hepimiz daha iyi, daha hızlı, daha verimli kas geliştirmek istiyoruz ve bunun için aldığımız bazı gereksiz aksiyonlar bizi geriye bile götürebiliyor. Bu videoda 7 maddede bu vakit kayıplarını açıklıyoruz. Programsız çalışmak, gereksiz ağırlık yüklemeler, gereksiz setler, bozuk uyku düzeni gibi çok rahat çözülebilecek bu yanlışları bir an önce düzeltip daha Ağırsağlam olmalıyız! Proteinocean Pre-Workout Supreme: https://proteinocean.com/preworkout?b... Proteinocean mağazasından indirimli alışveriş kodu: AGIRSAGLAM AĞIRSAĞLAM'DAN KOÇLUK ALIN: https://www.agirsaglam.com/kocluk AĞIRSAĞLAM PROGRAMLAR: 5x5, 3x5 ve daha fazla ücretsiz program: https://www.agirsaglam.com/fitness-an... Hedefe yönelik uygun fiyatlı hazır programlar: https://www.agirsaglam.com/urun-kateg... AĞIRSAĞLAM MAĞAZA: Giyim: https://www.agirsaglam.com/urun-kateg... Ekipman: https://www.agirsaglam.com/urun-kateg... Aksesuarlar: https://www.agirsaglam.com/urun-kateg... TOP 5 SUPPLEMENT: https://www.agirsaglam.com/supplement/ AĞIRSAĞLAM'ı Sosyal Medya'da takip edin! WEBSİTE: https://www.agirsaglam.com INSTAGRAM: https://www.agirsaglam.com/instagram AĞIRSAĞLAM’ın amacı: insanların sağlıklı, estetik ve atletik olabilmesi için hurafeden arındırılmış kaliteli içerik sunmaktır. Paylaşımın her formuna açığız. 00:00 Ağırsağlam’a Hoş Geldiniz! 00:58 Bu Videoda Ne Yapıyoruz? 01:26 #1: Programsız Çalışıyorsun 03:54 #2: Lüzumsuz Isınmalar Yapıyorsun 06:50 #3: Çok Ağır ya da Çok Hafif Çalışıyorsun 08:30 #4: Doğru Formu Öğrenmiyorsun 10:25 #5: Lüzumsuz Eklemeler Yapıyorsun 14:06 #6: Ağırlık Çalışmadan Kilo Verme Çabası 16:00 #7: Uykuna Önem Vermiyorsun