Скачать с ютуб Функциональный тренинг CrossCore® Rotational Bodyweight Training™ в хорошем качестве

Функциональный тренинг CrossCore® Rotational Bodyweight Training™

www.wellform.ru CrossCore -- это уникальный инновационный многофункциональный мобильный тренажер, который используется в так называемом « подвесном функциональном тренинге», позволяющий человеку с практически любым уровнем подготовки провести полноценную, высокоинтенсивную, и самое главное по-настоящему эффективную тренировку в любом месте: тренажерном зале, дома, на открытой спортивной площадке, в лесу, и т.д. Тренажер CrossCore, который является в подвесном функциональном тренинге следующей, более сложной ступенью после TRX, изготовлен из высокопрочных материалов, и выдерживает вес практически любого человека, тренирующегося на нем. Запатентованная система фиксированных или свободно передвигающихся тросов, вращающихся по специальному ролику, дает возможность выбора уровня сложности одного и того же упражнения. Использование CrossCore в режиме с зафиксированным роликом, позволяет проводить более стабилизированную тренировку. Как только Вы разблокируете ролик, то тоже упражнение приобретет совсем иной характер -- дисбаланс тросов мгновенно усложнит Ваш тренинг, заставляя сконцентрировать на максимум Ваше внимание и усилия во время выполнения упражнения -- Вы ощутите незабываемое впечатление от прямого контакта непосредственно с Вашей собственной силой! Тренажер весит совсем мало и компактен. Все что нужно, это закрепить CrossCore на каком - либо возвышении, верхняя часть двери, турник, дерево, и т.п. Есть множество вариаций использования CrossCore : Тренировка с фиксированными петлями, Тренировка с петлями, изменяющими свою длину через вращающийся ролик, Тренировка, как с блочным тренажером (на одну из сторон троса через карабин подвешивается любое отягощение: гантель, гиря, любое другое отягощение, и тренирующийся работает с весом, как с обычным тросовым тренажером или кроссовером!!!), Тренировка в висе -- CrossCore имеет ряд приспособлений: лямки для локтей, кольца, что позволяет тренирующемуся выполнять подтягивания, подъемы ног в висе и т.п. В результате, мультифункциональное спортивное устройство CrossCore, представляет собой тренажерный зал в кармане. Работа с ним позволяет в короткие сроки реализовать многие тренировочные цели, а именно: • Развить силовую выносливость и многие ранее не тренируемые мышцы • Улучшить подвижность • Улучшить координацию • Реабилитироваться после травм • Улучшить функциональность тела и подготовиться физически к различным видам спорта • Снизить собственный вес