Скачать с ютуб IDEALNE NOGI | Lekcja pilatesowa dla każdego 💜 | Ola Żelazo в хорошем качестве

IDEALNE NOGI | Lekcja pilatesowa dla każdego 💜 | Ola Żelazo

Idealne NOGI to lekcja pilatesowa dla każdego 👌🏻💁🏻💜 Zakochasz się w tym treningu ❣️ Nie będziemy podskakiwać ❌ ale wykonamy taką pracę, która zaangażuje wszystkie mięśnie, skupiając się na tych głębokich i posturalnych 💪🏻 Stań na macie, a ja Cię poprowadzę przez ćwiczenia pilatesowe 👯‍♀️ , dzięki którym wyszczuplimy nogi i uda, ujędrnimy pośladki, wzmocnimy brzuch, poprawimy postawę i nabędziemy gracji 👗 Jeśli jeszcze nie znasz pilatesu, to muszę Cię ostrzec 🖐🏻 Ta forma ćwiczeń uzależnia. Panie, które próbują zakochują się na zabój 😍😍😍 A te z Was które znają PILATES, to po prostu o tym już wiedzą. Prawda ❓ Jeśli podoba Ci się film zostaw dużego lajka 👍🏻 Im bardziej się angażujecie i lubicie mój kanał, tym mam więcej energii, pasji i przekonania, że to co robię jest dla Was przydatne 😊 A jeśli podoba Ci się mój kanał i nie chcesz, żeby ominął Cię żaden film, zasubskrybuj kanał klikając również w dzwoneczek obok cegiełki z napisem: SUBSKRYBUJ. Dziękuję, że jesteś tu ze mną 💖 Udanych ćwiczeń! 💪🏻✌🏻 Ola Jestem jeszcze tutaj: 💛 BLOG: http://trenerka.info 💛 FACEBOOK:   / zelazo.ola   💛 INSTAGRAM:   / joga.zelazo   💛 KONTAKT ZE MNĄ/WSPÓŁPRACA: [email protected] Nagranie i montaż: Dorota Białkowska