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Richtig auf dem Rudergerät rudern lernen | Karl Schulze zeigt Einsteigern die optimale Rudertechnik

In diesem Video nimmt dich der Olympiasieger Karl Schulze mit auf das Rudergerät und zeigt der Anfängerin Christin, wie sie ihre Fehler verbessern kann. Schritt für Schritt erklärt Karl die wichtigsten Grundlagen, um effektiv und sicher auf dem Rudergerät zu trainieren. Perfekt für Einsteiger, die ihre Rudertechnik optimieren wollen. Schau dir weitere Videos auf unserem AUGLETICS-Kanal an und besuche unsere Website, um dein eigenes Rudergerät zu entdecken! 00:26 - Wie lang sollte man rudern? 00:41 - Wie oft Rudertraining? 00:47 - Warum Rudertraining? 00:59 - AUGLETICS Ruder - Workouts 01:20 - Bewegungsablauf beim Rudern 01:42 - Rudertrainer AUGLETICS 02:19 - Häufiger Fehler beim Rudern 02:41 - Rhythmus beim Rudern 03:15 - Lets row! 03:36 - Wann sollte ich die Intensität beim Rudern steigern? Du findest AUGLETICS interessant, hast aber noch zu viele Fragen? Buche gern eine kostenlose Videoberatung und lasse dir das Gerät genau zeigen! https://augletics.de/kundenservice/#v... Zur Website von Augletics: https://augletics.de 🚣‍♂️ Zum Augletics Eight Style: https://augletics.de/produkt/augletic... Zu Facebook:   / augletics   Zu Instagram:   / augletics   Du hast Fragen? Schreib uns einfach an [email protected]