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JE ME LÈVE À 5H30 PENDANT 1 SEMAINE! (Rise and Shine)

Holaaa! Cette semaine pour rise and shiiine j'ai décidé de reprendre la miracle morning et je me suis levée à 5h30 tous les jours ! Vous allez voir que c'était (très) dur mais je vous laisse découvrir les bienfaits et les résultats en vidéo ;) On oublie pas le commentaire de référencement pour Artouste : "Bonne journée Artouste!" et rendez-vous sur mon insta @lenadorable_ pour se motiver ensemble chaque matin + pour participer au concours de la semaine ! Besitoooos La saison 3 de mon podcast Dimanche Pépouze (sur Spotify, Deezer, Apple Podcast...) : https://podcast.ausha.co/dimanche-pep... Mon insta : @lenadorable_ Lien de mon réveil : https://amzn.to/3KgveOJ Lien de mes carnets : https://womoon.fr/categorie-produit/l... merci-lena -15% il est valable sur l'ensemble du site womoon (hors librairie) jusqu'au 30/01/22 Lien de mon matcha : https://anatae.fr/collections/digital... (-10% avec le code "LENA10") ☀ Dans cette vidéo : 00:00 : on se motive ensemble 1:18 : JOUR 1 5:44 : JOUR 2 11:55 : JOUR 3 13:58 : JOUR 4 16:00 : JOUR 5 17:15 : Bilan & résultats ☀ Suis-moi ! instagram: lenadorable_ tiktok : lenadorableytb pinterest : lenadorable vinted : lenadorable ☀ business enquires: [email protected] ☀ music in this vid- please check out the creators! Music by sunshine blvd. - Ocean Blue - https://thmatc.co/?l=125B12BC nothing-miguel-prod-wurlishmouk : Nothing    • Nothing - Miguel [Prod. wurlishmouk]   Music by Ice Cream Cult - Snow Day! (Feat. Joey Boone) - https://thmatc.co/?l=93074AF3 Music by Citrus Avenue - Sunday in Ventimiglia - https://thmatc.co/?l=F70B01A2 Music by Reggie San Miguel - PSL - https://thmatc.co/?l=B60581DE Music by Eric Reprid - Lime - https://thmatc.co/?l=E3BF58A4 Music by Kate Brunotts - Holy - https://thmatc.co/?l=55B06983 Music by Breathing Piano - Promenade - https://thmatc.co/?l=D1EB1BC9 Music by Public Library Commute - Moonlight - https://thmatc.co/?l=D3AF302C Music by Reggie San Miguel - Daydream - https://thmatc.co/?l=239AA884 Music by Marc Wavy - Daydreaming - https://thmatc.co/?l=0432980E ☀ FAQs J'ai 23 ans Je suis étudiante en Master 2 Brand Management à Kedge Marseille J'ai fait une prépa littéraire à Toulouse J'ai un podcast étudiant : Dimanche Pépouze ☀ MATÉRIEL : - Canon 700D + sigma 35mm / Canon G7X - Je monte mes vidéos avec Adobe Premiere Pro - Je fais mes miniatures avec Canva/Photoshop Besitos, Léna xx