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105 Kilo – ein Jahr danach | SWR Wissen

Wissenschafts-Autorin Dagmar Stoeckle macht den Selbsttest. Wie krank hat ihr Übergewicht sie bereits gemacht? Und kann sie jetzt noch gegensteuern? Ein Jahr lang dokumentiert die Journalistin, was sie gegen Kilos und Krankheiten gemacht hat – und natürlich, was ihr half. Die Diagnose zu Beginn war hart: Fettleber, Prä-Diabetes, also eine Vorstufe zur Zuckerkrankheit, sowie nächtliche Atemaussetzer, sprich Schlafapnoe. Die Ursachen für das Übergewicht sind die gleichen wie bei vielen berufstätigen Menschen: Zu wenig Zeit für Sport und Bewegung, zu viel ungesunde Ernährung. Ein jahrelanger schleichender Prozess, der Fettstoffwechsel und Insulinproduktion nachhaltig schädigt. Ab einem bestimmten Punkt scheint eine Gewichtsabnahme kaum noch möglich. Was bringt der Verzicht auf Zucker, Obst, Kohlenhydrate? Kann man mit 105 Kilo Gewicht das Ruder von „mehrere Krankheiten“ nochmal herumreißen zu „wieder gesund“? Dieser Beitrag ist die Fortsetzung zum Film: "Warum 105 Kilo? Die wahren Ursachen für Übergewicht":    • Warum 105 Kilo? Die wahren Ursachen f...   Autor: Dagmar Stoeckle Redaktion: Axel Wagner 🔎📄 Unsere Quellen 📄🔍 📋 Deutsche Gesellschaft für Diabetologie. Neue Leitlinien zur Behandlung von Adipositas https://www.awmf.org/leitlinien/detai... 📋 Deutsche Lungenstiftung/Lungenärzte im Netz Entstehung und Therapie von Schlafapnoe, https://www.lungenaerzte-im-netz.de/k... 🔬👨‍🔬 Willkommen bei SWR Wissen 👩‍🔬🔬 Mitreißende Geschichten und spannende Wissenschaft – hier findet ihr die Themen, die aktuell diskutiert werden. Direkt aus dem Leben. Wir liefern Hintergründe und ordnen ein - gut recherchiert und frei von Ideologie. Damit ihr euch selbst eine Meinung bilden könnt. Wir freuen uns über den Austausch mit euch und auf eine sachliche Diskussion. Das funktioniert am besten durch einen respektvollen Umgang miteinander. 📖 Unsere Netiquette: https://www.swr.de/netiquette 🧪 Mehr Wissen in der Mediathek: https://ardmediathek.de/wissen ❤️ SWR Wissen:    / @swrwissen   ⚗️ Zum Wissensmagazin Odysso: https://www.ardmediathek.de/sendung/o... ___ #übergewicht #abnehmen #fettsucht