Скачать с ютуб ۲۲۰ - جایگزین گوشت و مرغ با خوردنی های طبیعی و گیاهی برای عضله سازی в хорошем качестве

۲۲۰ - جایگزین گوشت و مرغ با خوردنی های طبیعی و گیاهی برای عضله سازی

گیاهخار‌ها و افرادی که نمیتوانند گوشت و مرغ تهیه کنند تا بدن عضلانی و فیت داشته باشند همیشه این سوال رو دارند که آیا میشود با منابع پروتئین گیاهی نیاز بدن را تامین کنند و با رژیم گیاه خواری یک بدن فیت و متناسب داشته باشند تو این ویدئو نحوهٔ استفاده از منابع گیاهی برای داشتن یک بدن متناسب را توضیح میدم براتون ممنون که ویدئو‌های منو لایک می‌کنید و با دوستانتون این ویدئو‌ها و اینستاگرام منو به اشتراک میذارین ---------------------------- آدرس اینستاگرام و شبکه های اجتماعی دیگر من ------------------------------- اینستاگرام -   / amin_ghesmati   وب سایت - https://www.aminghesmati.com تلگرام - https://telegram.me/aminghesmati یوتیوب -    / aminghesmati   وب سایت کاری من - https://fitclubfactory.com وب سایت مدل آکادمی - http://modelacademy.ir ---------------------------- ویدیو های دیگر من ------------------------------- جلوگيري از ريزش مو و تقويت مو    • جلوگيري از ريزش مو و تقويت مو   آموزش های مدلینگ به زبان فارسی    • آموزش مدلینگ   افزایش قد    • افزایش قد   بدنسازی , ورزش , تمرین به روش مدل ها    • بدنسازی , ورزش , تمرین به روش مدل ها   اخبار و حواشی دنیای مد و فشن |‌ مدلینگ    • اخبار و حواشی دنیای مد و فشن |‌ مدلینگ   ولاگ امین قسمتی    • ولاگ امین قسمتی