Скачать с ютуб Глубокий отдых и быстрое восстановление | 432 Гц | Отдых и релаксация | Расслабляющая музыка в хорошем качестве

Глубокий отдых и быстрое восстановление | 432 Гц | Отдых и релаксация | Расслабляющая музыка

Эта расслабляющая музыка для медитации значительно помогает глубокому отдыху и быстрому восстановлению, выходя за рамки простого расслабления. Это помогает уменьшить стресс и беспокойство за счет включения медленных, ритмичных паттернов, которые успокаивают разум и тело, что снижает уровень гормонов стресса, таких как кортизол. Эта расслабляющая музыка особенно эффективна для улучшения качества сна, поскольку ее успокаивающие мелодии снижают частоту сердечных сокращений и расслабляют мышцы, что приносит пользу людям с нарушениями сна. Кроме того, это улучшает концентрацию и внимание, создавая среду, способствующую глубокой медитации или практикам осознанности. Эта музыка для медитации также играет роль в эмоциональном балансе, уменьшении чувства печали или депрессии и создании чувства благополучия. Это также полезно при лечении хронической боли, поскольку отвлекает и снижает восприятие боли. Наконец, он укрепляет связь между разумом и телом, облегчая выявление и расслабление областей стресса или напряжения в теле, тем самым способствуя общему благополучию и помогая восстановиться после стресса и усталости. Попробуйте сами! Он был тщательно разработан, чтобы помочь вам. Вам нечего терять, попробовав эту бесплатную расслабляющую музыку для медитации. Используемые частоты: https://pastebin.com/qfbWPE82. Если вам понравилось это видео, подпишитесь, если считаете, что я его заслужил. Подпишитесь, чтобы не пропустить новые видео:    / @anthonysommer   Подпишитесь на второй канал, чтобы получать дополнительные видео:    / @lucidcollectiveofficial   Следуйте за мной: https://linktr.ee/anthonysommer Бесплатные способы помочь поддержать этот канал: Оцените это видео лайком или дизлайком. Напишите комментарий, если вам понравилось или не понравилось это видео. Любая критика приветствуется и очень ценится. Поддержка этого канала мне очень помогает. Это помогает сделать эти видео более доступными для поиска, и больше людей смогут ими насладиться. Я благодарен за вашу поддержку.