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【板橋Cityマラソン】厚底シューズにするだけでタイムが上がるのか？

同じレースで薄底シューズと厚底シューズで計測し、比較してみました。 【シューズ】 薄底＝ASICS ターサージール 厚底＝ASICS マジックスピード 【条件】　 2年間同じ練習量・同じコースで計測 2023年 ターサージールで計測 2024年 マジックスピードで計測 無補給でフルマラソン（エイドを利用しない） 【注意点】 体調、気温、天候、風速の影響でコンディションは異なる 加齢による衰えと言う点では2023年が有利 経験値という点では2024年が有利 今回は2024年なのでマジックスピードで計測。 前回の2023年ターサージールは別動画で確認ください。    • 【無補給・薄底・サブ４】個性派ランナーのフルマラソン【2023板橋City...   それぞれのシューズの特徴 ・軽快な足運び、足さばき、キロ単位の最速ラップはターサージール ・疲労感の軽減、粘り強くペース維持できたのはマジックスピード 結論 シューズの特徴の違いは手に取るように明らか。 しかし、だからといって記録が明らかに変わるかどうかは別の話。 動画をご覧いただく中でご確認ください。 人によっても答えは違うのでしょうね。 【使用した補給食】 文明堂Vカステラ（スポーツカステラ） https://amzn.to/4dCkDLW 当チャンネルはAmazonアソシエイト・プログラムに参加し商品の紹介、商品リンクの表示、及び報酬を得ています。 このチャンネルのテーマは「健康」 「登山」や「トレイルランニング」の動画を中心に、自然と触れ合いながら様々なライフスタイルを考えていきます。 どうぞごゆっくりご覧ください。 ブログの方も宜しくお願いいたします。 https://mountain8.info/ 週末は山の中