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【西米煮法】煮出爽彈嫩滑西米丨不再黐底！過熟！輕鬆搞掂~

【西米煮法】煮出爽彈嫩滑西米丨不再黐底！過熟！輕鬆搞掂~ 西米露不僅吃起來味道非常好，營養也非常豐富，所以這種美食深受人們的喜愛，絕大部分人都可以吃西米露，具有健脾、化痰、治療脾胃虛弱等功效，對身體健康有諸多好處。 一、西米露的營養價值 西米的主要成分是澱粉，約含23%左右的碳水化合物、0.5%的蛋白質、少量脂肪及微量B族維生素。西米味甘性溫，可溫中健脾，在治療脾胃虛弱和消化不良方面有良好的功效。西米羹頗受女性喜愛，因為西米具有使皮膚恢復天然潤澤的功能。西米粥營養甚佳，或配合百合、銀耳制羹，可滋陰潤燥。 有空給我一個Like👍🏽 如果認為這影片係好的話😃 就記得給我一個Like🙇🏻‍♂️記得按下小鈴鐺🛎 一有新上傳的影片📽就會通知您㗎啦😉 喜歡影片記得分享給更多朋友認識😀 感謝您的支持🙏🏽 碳水化合物 西米含大量碳水化合物，碳水化合物維持腦細胞正常功能，腦力勞動者必須能源。 蛋白質 西米含少量蛋白質，蛋白質能夠增強免疫力，抗疲勞。 西米露的營養價值_吃西米露的好處 維生素B 西米還含有維生素B，能有效地滋養肌膚，防止皮膚乾裂，滋潤頭髮的光亮，同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力。 二、吃西米露的好處 1、西米是澱粉製品，主要功效為健脾、補肺、化痰，可用於治療脾胃虛弱和消化不良。 2、西米還具有潤澤肌膚的作用，常吃可是肌膚恢復自然光澤。 三、西米露的功效與作用 西米主要成分是澱粉，有溫中健脾，治脾胃虛弱、和消化不良的功效。西米還有使皮膚恢復天然潤澤的功能。所以西米羹很受人們尤其是女士的喜愛。有健脾、補肺、化痰的作用。 💁🏻‍♂️認識更多 養顏 養生 保健湯水🍵 可按👇🏼💪🏼    • 🍀過188道【珍貴強身湯水篇】⭐️Soup list💠   家常小菜可按👇🏼🥳    • 【家常風味小菜】   想知更多香港好去處可按👇🏼😉   • 【香港好去處/著名景點／島嶼／市集】   製作甜品食譜可按👇🏼😃💪🏼    • 【甜品/Dessert】