У нас вы можете посмотреть бесплатно Как считать КАЛОРИИ и не делать ОШИБОК? или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Как считать калории или правила расчета КБЖУ рациона. Постараюсь объяснить простым языком из чего состоит формула расчета калорийности рациона и как высчитывать БЖУ. Думаю все знают про правило энергетического баланса, для снижения веса нужно расходовать больше калорий, чем потребляешь с пищей. Однако, как и везде, тут есть свои нюансы о которых и поговорим в этом видео.) Мои странички: http://katetsport.ru/ / katetsport http://vk.com/katetsport