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正念練習七大原則中的「非評價」常被誤解為「不評價」！【正念練習七大原則或態度系列No.1】

#七大原則 #非評價 #不評價 當遇到不順自己意的時候，內心中千百種的評價馬上就浮現了， 我們很容易被評價左右。 當被評價左右後，很容易就做出錯誤的決定。 前一陣子，台北發生的「白飯之亂」事件，正是因為雙方被評價給綁架，最後導致事情一發不可收拾！ 評價是無可避免的，卻也是讓我們進步往前的動力。 因此正念學習如果倡導不評價或不評判，肯定會窒礙難行。 這個錯誤的觀點流行了很久，這集清楚告訴你，如何分辨不評價與非評價。 ▼ 【深度正念課程】▼ 了解詳情：https://lihi.cc/0SPUf - 全台開課 - 團報優惠中 - 👉【華人正念一起練】正念訂閱制服務：https://reurl.cc/GANndv 👉 一鍵訂閱本頻道：https://reurl.cc/7elo5D 📚 享受正念好文：https://reurl.cc/oZ08av ▶正念課程/講座/工作坊：https://reurl.cc/zrAqma 💜 IG看圖文：https://reurl.cc/qZkGXp 💙 最新消息追蹤FB粉專：https://reurl.cc/NGqY7e 合作洽詢 or 想了解更多？🔥https://reurl.cc/aa1e3l 【 正念好給力Podcast 】 🎧 https://reurl.cc/X5LAz3 —— 出演：胡君梅 創辦人、姚怡君 精神科醫師 製作：許泰翔Teddy、許筠杰Alpha Hsu 正念,正念 練習,簡單 正念 練習,簡單 正念,正念 怎麼 練,正念 學習,生活 練習,美麗 人生,生命,七大原則 七個原則,七個 七項 原則,七大原則,非 非評價 評價,非 評價,不評價,覺察,身心,覺察身心變化,身心 變化,身心靈,身心 #正念 #正念練習 #簡單正念練習 #正念怎麼練 #生活練習 #美麗人生 #身心