📌 ADVANCED MUAY THAI CLASS - Full Class // 30 Minutes //Follow Along - скачать с ютуб видео и смотреть без блокировок в хорошем качестве

Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок ADVANCED MUAY THAI CLASS - Full Class // 30 Minutes //Follow Along в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно ADVANCED MUAY THAI CLASS - Full Class // 30 Minutes //Follow Along или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон ADVANCED MUAY THAI CLASS - Full Class // 30 Minutes //Follow Along в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

ADVANCED MUAY THAI CLASS - Full Class // 30 Minutes //Follow Along

Hey guys! Back with the sequel to our Muay Thai home workout classes! Today's video builds on our previous full class.If you missed it: BEGINNER MUAY THAI - Full Class, 30 Minutes // No Equipment • BEGINNER MUAY THAI - Full Class, 30 M... WARM UP 00:33 CONDITIONING CIRCUIT 06:00 Jumping Lunges 06:10 Check + Knee (lead side) 07:21 Check + Knee (rear side) 08:54 Diagonal Mountain Climbers 10:20 Jumping Teeps 11:48 TECHNIQUE (5 x 3 Minute rounds, 30 seconds break) 13:23 Round 1: Jab Cross + Counter Punch (add footwork) 13:40 Round 2: Elbow + Opposite Knee + Jump Knee 17:08 Round 3: Jab + Teep + Thrust Teep + Leg Kick 20:38 Round 4: Lead check + Switch Fake + Cross + Rear Kick + Pendulum Cross 24:18 Round 5: Rear low check + Lead High Check + Lean + Jumping Elbow + Spin Elbow 27:39 CORE 31:19 10 Double Crunches 10 Bicycles 10 V Sit Ups Thanks for joining us!! We hope you enjoyed this class and we look forward to seeing you in the next one! Find us on Insta! Martial Spirit: https://www.instagram.com/martial_spi... #muaythaiworkout #muaythai #muaythaiathome

Comments