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PROTEÍNAS para CICLISTAS. Todo lo que debes saber

La ingesta suficiente de proteínas, tanto durante la práctica deportiva como durante el resto del día ayuda a que el tejido muscular regenere más rápidamente y acelere la recuperación. ¿Conoces cuáles son las mejores proteínas para mejorar en tu desempeño ciclista, o cuánto debes tomar? ¡No pierdas detalle! EL ARTÍCULO https://www.sport.es/bicio/proteinas-... INDEX: 00:00 - Proteínas para ciclistas 00:36 - La importancia de las proteínas para los ciclistas 01:41 - ¿Cuántas proteínas necesita un ciclista? 02:56 - ¿Cuándo es mejor consumirlas? 04:32 - ¿Cuál es la mejor proteína para ciclistas? 07:28 - Conclusiones finales

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