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50+ Yoga am Morgen - Best Age Pauwer Yoga Flow für jeden Morgen

In diesem relativ kurzen Morgen Flow bewegst du einmal deinen ganzen Körper durch und aktivierst ihn sanft für einen schönen und klaren Start in deinen Tag. Viele Seitdehnungen schaffen Raum zwischen den Rippen, sodass du frei und gelöst atmen kannst. Fühle die Weite und Offenheit, die du dadurch gewinnst. Diese einfache Yoga Sequenz kannst du immer dann üben, wenn du das Gefühl hast, du könntest ein bisschen mehr Energie gebrauchen.Gönn dir diese knappen zwanzig Minuten und beobachte selbst wie sich dein körperlicher und mentaler Energielevel verändert. Viel Freude wünscht euch von Herzen eure Angelika #yogadeutsch #morgenyoga #workoutathome *************************** Kanalmitglied werden:    / @angelikapauw   *************************** MEINE EMPFEHLUNG FÜR YOGA EQUIPMENT: Rutschfeste Yogamatte: https://tinyurl.com/26u2txsj * Yogablöcke aus Kork: https://tinyurl.com/237ngzsj * Yogadecke: https://tinyurl.com/27owa5nd * Meditationskissen: https://tinyurl.com/262o3pou * Yogatasche: https://tinyurl.com/27fsn95r * Die mit * gekennzeichneten Links sind Affiliate-Links. Wenn du über diese Links etwas kaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Für dich ändert sich nichts am Preis, aber du kannst so mich und meinen Kanal unterstützen. Vielen Dank! *************************** Folgt mir auch auf: Instagram:   / angelikapauw   Facebook:   / angelikapauwcoaching   Und meine Website: https://www.angelikapauw.de