Скачать с ютуб Hai la SCHIENA più RIGIDA o più DEBOLE? TEST + CONSIGLI в хорошем качестве

Hai la SCHIENA più RIGIDA o più DEBOLE? TEST + CONSIGLI

In questo video illustro un semplice test per capire le caratteristiche generali della propria colonna vertebrale, e cosa sia meglio fare per migliorarla. RISORSE CONSIGLIATE ►► Prova la mia GUIDA per RIDURRE IL MAL DI SCHIENA, la sciatalgia, il dolore lombare e tutti i dolori correlati: https://bit.ly/32xB7U0 ►► Video sullo psoas:    • Esercizi per ILEO PSOAS: il muscolo c...   ►► Vuoi una CONSULENZA?: http://bit.ly/consdist ►► TUTTE LE MIE GUIDE: http://bit.ly/prodottilalt ►► Visita il mio sito : https://www.laltrariabilitazione.it/ Il mal di schiena è il problema muscolo scheletrico più comune: è un problema dalle mille sfaccettature, tanto che spesso si parla di "universo" del mal di schiena. Negli ultimi anni, grazie al progredire della tecnologia, si è diffusa la tendenza a misurare la colonna vertebrale fino al millimetro, con strumenti estremamente precisi e raffinati. Questo può sembrare un bene, ma in realtà, se parliamo di mal di schiena, non è proprio così. Infatti, guardando i dati, non esiste una persona SENZA mal di schiena che sia perfettamente DRITTA. Se parliamo di persone CON il mal di schiena, ne troviamo di tutti i tipi: dritte, drittissime, molto storte, meno storte... Insomma, la misurazione precisa della postura NON è indispensabile per capire come ridurre il mal di schiena. Nel video propongo un test assai più semplice e funzionale, ed alcuni semplici consigli.