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🙆🏻‍♀️ 7 astuces pour les jours de fatigue et d'anxiété 🙃💛

Comment survivre à un pic de fatigue et la surmontée d’anxiété… encore une fois je me porte volontaire pour faire la cobaye 😅 et te partage quelques trucs qui m’aident de mon côté — tout ce que je fais quand je suis dans les choux 🥬 Si tu veux partager tes petits trucs à toi en commentaire, vas-y ! 📚 Dune, Frank Herbert 📓 Bullet Facile 👉 https://merrygraph.com/bullet-facile/ J'espère que tout va bien ✌️ Magali 💌 LETTRE CRÉATIVE ————————————————— Elle est pour toi si tu es dans une phase où tu veux renouer avec toi et évoluer dans ta vie 🙂 1. Entre ton adresse mail ici https://www.lettrecreative.com 2. Confirme ton inscription dans ta boîte-mail 3. Ajoute mon adresse mail à tes contacts pour que je ne parte pas en spam 😅 Tu la recevras au moins une fois par mois ! 📖 BULLET FACILE ————————————————— Pour tenir un journal de bord sans stress et sans chichi, et donner vie à tes envies, appuie-toi sur mon carnet d'accompagnement Bullet Facile. Tu peux le commander ici 👉 https://amzn.to/3yz4a9I 📦 ATELIERS EN LIGNE ————————————————— Mes ateliers t’aident à créer avec sérénité. Je les propose, en coulisses de ma chaîne, à celles et ceux qui souhaitent ouvrir une parenthèse, se poser sur leurs envies et la façon d’y donner vie. Chaque atelier est conçu pour t’aider à ajuster ta façon d’aborder un défi, une page, un chantier, une grande transition de vie ou un petit gloubi-boulga que tu crées — “moi-même je sais” 😅😬 Inscris-toi à la lettre créative, j'en propose régulièrement. 🎧 PODCAST créer ————————————————— Tu peux retrouver tous les épisodes du podcast créer ici (ou dans ton app de podcast en cherchant "créer merrygraph") :    • créer 🎧 | podcast de merrygraph   💙 MEMO DE LOVE DE LA CHAÎNE ————————————————— ➡ laisse un petit mot 💬 ➡ like la vidéo si elle t’a plu 👍 ➡ partage-la si tu l’as aimée ! 🔗 ➡ abonne-toi ▶️ http://bit.ly/merrygraph ➡ inscris-toi à la lettre créative ▶️ https://www.lettrecreative.com 📓 À PROPOS DE MERRYGRAPH ———————————————— Moi c’est Magali, passion “expression créative” 🤗 J'aime écrire, lire, photographier, créer des vidéos et griffonner dans mes carnets ! J'essaie de comprendre comment dessiner son propre chemin. 🗒 CRÉDITS ——————— vidéo : merrygraph musique : epidemicsound.com/referral/sh1fo7/