У нас вы можете посмотреть бесплатно як перестати боятись людей і полюбити spotlight effect или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Одним із перших кроків до нормальної самооцінки в моєму житті було позбавлення від залежності від думки суспільства. А першим кроком до цього є розуміння spotlight effectʼу і розуміння його. всі матеріали, використані у відео, взяті з відкритих джерел та є переробленими, тобто не підлягають захисту з боку законодавства про авторське право. мій телеграм канал: https://t.me/hainichakiyo підпишіться на мою інсту, там іноді бувають світлино4ки: / hainichakiyo 0:00 інтро 2:15 про самооцінку і роботу над собою 4:44 що таке spotlight effect? 6:34 досліди Тома Гільовича 9:12 як з цим крінжем боротись? 12:03 зовнішня валідація 13:04 досить перекладати відповідальність! 14:35 метод аутотренінгу 16:16 метод вигаданого друга #стиль #психологія #mentalhealth #україна #hainichakiyo #ґаїнічакійо