Π£ Π½Π°Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎ Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠΈ | 10 Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΉ | Π€ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ | Fifatrainingcentre.com ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΎ Π½Π° ΡΡΡΠ±. ΠΠ»Ρ ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠΌΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅:
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅
Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΈΠ»ΠΈΡΡ
ΠΠΠΠΠΠ’Π ΠΠΠΠ‘Π¬ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠΎ ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ ΠΏΠΎ Π°Π΄ΡΠ΅ΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ
ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ.
Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ° savevideohd.ru
Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠΈ | 10 Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΉ | Π€ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΠ»Ρ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ: https://www.fifatrainingcentre.com β Π’ΠΎΠ½ΠΈ ΠΠΎΠ»Π±Π΅ΡΡ Π£ Π½Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠΉ ΠΏΠ»Π΅ΠΉΠ»ΠΈΡΡ Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ: Β Β Β β’Β TechnicalΒ TrainingΒ DrillsΒ Β Π£ Π½Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠΉ ΠΏΠ»Π΅ΠΉΠ»ΠΈΡΡ Ρ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ: Β Β Β β’Β PassingΒ DrillsΒ Β ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΠΠΠΠΠ‘ΠΠ’Π¬Π‘Π― ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π½Π°Π», ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ: Β Β Β /Β @adfootballtrainingvideosΒ Β 00:00 ΠΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ 00:09 ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Ρ 1 00:44 ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Ρ 2 01:20 ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Ρ 3 01:56 ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Ρ 4 02:36 ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Ρ 5 03:11 ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Ρ 6 03:45 ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Ρ 7 04:22 ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Ρ 8 05:02 ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Ρ 9 05:38 ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Ρ 10 ΠΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌ: Β Β /Β adfootballtrainingvideosΒ Β Π€Π΅ΠΉΡΠ±ΡΠΊ: https://www.facebook.com/profile.php?... Π’ΠΠ Π’Π°ΠΊ: Β Β /Β adfootballtrainingvideosΒ Β ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°: [email protected] ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΊΡ 15Ρ 15 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² (Π°). Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ 2 Π²ΠΎΡΠΎΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΠ° (Π±). ΠΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ 5 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π²Π½ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ (c) ΠΎΡ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΎΡ Ρ Π±Π΅Π»ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΡΠΎΡ-ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΊΠ΅Π½Π° ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΠ° (d). ΠΡΠΈ Π΄Π²Π° ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΊΠ΅Π½-Π²ΠΎΡΠΎΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 5 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π° (e). ΠΠ°Π²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ² ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ° ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΊΠ΅Π½Π° ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΊΠ΅Π½Π° (e). ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ Π½Π΅Ρ, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡ/Π΄ΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ 5β6 ΠΈΠ³ΡΠΎΠΊΠΎΠ²: 2β3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π»Π΅Π²ΠΎ/Π²ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ. ΠΠ²Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΈΡ Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π»Π΅Π²ΠΎ ΠΈ Π²ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ 5-6 ΠΈΠ³ΡΠΎΠΊΠΎΠ² (ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ): ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π’ΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌ ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΠΎΠΊΠ°ΠΌ 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏ ΠΈ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π½Π°ΡΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ (ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ) ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π½Π°Π²ΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠΎΡΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΠΎΠΊΠΎΠ² Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡΠΌΠΈ.