У нас вы можете посмотреть бесплатно Ethiopian Runners' Training Off-Season или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
What makes Ethiopia's runners so special? I don't know but these calisthenics during the off-season (rainy season) can't hurt! One of the runners told me they do this for up to two hours at a time. I found this group at Meskel Square in Addis Ababa, watched them for at least 40 minutes, and every exercise they did was different. These must really aid in building flexibility and core strength. Also, check out how much they are on their toes during these exercises. Amazing!