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10 EJERCICIOS QUE LOS NIÑOS PUEDEN HACER EN CASA PARA CRECER MÁS ALTO

¡Hola, chicos! ¡Bienvenidos a otro video en mi canal! Hoy les presentaré un entrenamiento especial para los niños: una actividad simple con 10 ejercicios para ayudar a crecer más alto. Les mostraré cómo hacerlo de manera divertida y segura en casa. Este entrenamiento es perfecto para niños de todas las edades. Comenzaremos con un estiramiento que ayuda a alargar el cuerpo, y luego comenzaremos a movernos. Es fácil de seguir y no se necesitan equipos. La idea es divertirse mientras se estira el cuerpo, ayudando al crecimiento. Recuerden hacer el ejercicio todos los días para ver mejores resultados. Además de ayudar al crecimiento, este ejercicio también mejora la flexibilidad y la postura. 💪 ¿Te gustó el video? Entonces sigue mi canal de YouTube para recibir videos nuevos cada lunes y jueves. TIMECODES: 00:00 Rotaciones Corporales 00:27 Descanso 00:45 Círculos De Brazos 01:08 Descanso 01:26 Aplausos De Las Manos 01:45 Descanso 02:04 Elevación De Pantorrillas 02:36 Descanso 02:54 Salto Adelante 03:30 Descanso 03:48 Extensiones Corporales 04:14 Descanso 04:32 Rotación De Caderas 04:57 Descanso 05:15 Rotación Lateral Del Brazo 05:37 Descanso 05:55 Toque Cruzado En Los Pies 06:18 Descanso 06:36 Inclinación Lateral