Скачать с ютуб Как научиться бороться со стрессом? / Дыхательная техника Вима Хофа в хорошем качестве

Как научиться бороться со стрессом? / Дыхательная техника Вима Хофа

Станьте спонсором канала и получите подробные инструкции по работе с телом ☛    • Все видео Спонсорства   🔺 Смотрите бесплатный онлайн-интенсив "Пошаговый план профессионального роста массажиста и выхода на доход 150 тыс руб в месяц" ☛ https://salebot.site/dm2-0_1?utm_sour... Всем привет! С вами Станислав Черноног Чтобы суметь выйти из состояния острого стресса, чтобы успокоиться, необходимо найти эффективный способ самопомощи. И сегодня в выпуске я научу бороться со стрессом с помощью дыхательной техники. В этом видео я расскажу, как научиться бороться со стрессом, как повысить уровень энергии и улучшить психическое и физическое здоровье в условиях стресса. Также расскажу и покажу дыхательную технику Вима Хофа, которая помогает снять напряжения и стресс. Ставьте лайки и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео! Напишите в комментариях под этим видео, делаете ли Вы дыхательную практику? СТРУКТУРА 0:00​ - Сегодня в видео 0:32 - Вступление 0:42​ - Как работать со стрессом 0:56 - Дыхание по Виму Хофу 3:39 - Практика дыхания 9:27 - Ограничения в практике дыхания 10:32 - Выполнение дыхательной техники по Виму Хофу 13:55​ - Результаты 15:09 - Заключение ✅ Подписывайтесь на канал "Школа векторного массажа и соматики", чтобы не пропустить новое видео!    / @vectormassage   🟠WhatsApp: +79298390392 🔷Instagram:   / telo_kak_sobesednik   🔷Одноклассники: https://ok.ru/shkolavekt 🔷ВКонтакте: https://vk.com/sch_massage_somatic 🔷Facebook:   / massag.somatik   🔷Телеграмм: https://t.me/massage_somatics 🔷Rutube: https://rutube.ru/channel/23893499/ 🔷Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/60c8edca4136... 📧 [email protected] 🎦 Сделано командой «Студия YouTube продвижения Николая Велижанина» Сайт: https://clck.ru/eBWBi Почта: [email protected]