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[解説]ナンバ歩き、神足歩行術(しんそくカチじゅつ)の秘密の1つを教えします

神足歩行術は下級武士、斥候や護衛などを仕事にしていた人に役立つということで江戸時代後期に道場として開かれていたと解釈しています。当時、歩兵が速く動けるということはかなり重要な要素でした。その強くて速く動ける技術の一端を解説していきます。スピードタイプの私がサブ３を達成する為には自撮り棒を持ったまま、ハーフ　１時間２２分１５秒５km　１７分３２秒７ 1.5km　４分４２秒５で走れるようになること！体重７３ｋｇ（ＢＭＩ２５超え）超えであっても、自撮り棒を持ってても関係なく走れるぞ！という動画を作っていきます。目指せ１００ｋｇ！初めまして。ベストは常に今！電々（デンデン）です！和式走術（ナンバ走り＆神足歩行術）と自作のセルフコーチングアプリMyRunGoでトップ市民ランナーを目指していますセルフコーチングアプリMyRunGo登録 https://myrungo.net/users/signup/user Twitter / myrungo 備忘録 https://myrungo.net/marathon/practice... 曲提供: PUPA - MyRunGo（オープニング、エンディング） - Pine with love（ランニング中）映像アドバイザー: ノリヒロ #ナンバ走り #神足歩行術 #フルマラソン #ハーフマラソン #長距離 #練習 #sub３ #陸上競技 #持久走 #ジョギング #ランニング #vlog #japan

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