Скачать с ютуб الصحة النفسية بودكاست صحيات - الموسم الثاني - الحلقة الخامسة в хорошем качестве

الصحة النفسية بودكاست صحيات - الموسم الثاني - الحلقة الخامسة

في هذه الحلقة المميزة من بودكاست صحيات، نستضيف الدكتور يحيى النابلسي، الطبيب والمعالج النفسي، لاستكشاف أعماق الصحة النفسية ودورها الحيوي في حياة الأفراد، وخاصة النساء خلال مراحل حياتهن المختلفة. نبدأ بالنقاش حول مفهوم الصحة النفسية وكيفية الحفاظ عليها، وأهمية التوازن النفسي في الحياة اليومية. نتناول بشكل خاص تأثير الصحة النفسية على الصحة الجنسية والإنجابية، وكيفية تأثير الضغط النفسي على الجوانب المختلفة للصحة الإنجابية.   يشارك الدكتور يحيى بخبراته حول أهمية الاستعداد النفسي قبل الحمل، وكيف يمكن للتخطيط المسبق أن يسهم في توفير بيئة صحية ومستقرة للأم والطفل. كما يناقش التغيرات النفسية التي قد تواجه النساء خلال فترات الحمل وما بعد الولادة، وكيفية التعامل مع هذه التغيرات لضمان تجربة حمل وولادة إيجابية وسليمة.   تسلط الحلقة الضوء أيضًا على العلاقة بين الدعم النفسي من المحيطين، سواء كانوا من العائلة أو الأصدقاء أو الأطباء، وأثر هذا الدعم في تعزيز الصحة النفسية والجسدية للأم. نستعرض قصص وتجارب واقعية تسهم في توضيح كيف يمكن للصحة النفسية أن تؤثر على جودة الحياة بشكل عام، وعلى الحياة الزوجية والإنجابية بشكل خاص.   انضموا إلينا في هذه الحلقة الغنية بالمعلومات والتوجيهات القيمة التي ستساعدكم على فهم أهمية الصحة النفسية وكيفية تعزيزها لضمان حياة مليئة بالتوازن والصحة.