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I 4 consigli sulla Corsa che avrei voluto ricevere 20 anni fa

Cosa farei se volessi iniziare a correre oggi? Quali sono i consigli sulla corsa che avrei voluto ricevere 20 anni fa? Se sei nuovo in questo canale, io sono Daniele Vecchioni, fondatore del metodo Correre Naturale, che conta ad oggi più di 30mila allievi. La mia missione è portare quante più persone possibili a esprimere il proprio massimo potenziale, raggiungere forma fisica, salute e benessere ottimali, ottenere salute mentale ed energia vitale senza pari, il tutto nel modo più sostenibile e naturale possibile. Proprio per questo, in questo video ti svelo esattamente i 4 Consigli che (se solo li avessi ricevuti 20 anni fa! 😅) mi avrebbero fatto risparmiare tempo, evitare infortuni, ridurre il carico di fatica e migliorare salute fisica e mentale! E ti svelo anche un segreto 🤫 … questi consigli sono utilissimi anche per te, anche se inizi a seguirli da adesso! 🟢 Scarica il manuale digitale “Come Correre Bene” (+ 5 BONUS) ➡️ https://bit.ly/3Sg2o6I 0:00 - Introduzione 1:00 - Il mio rapporto con la corsa: Da compagna di vita a causa di problemi 2:30 - Inizio del viaggio per risolvere i problemi di corsa 3:45 - Consiglio 1: Impara a correre correttamente 6:30 - Consiglio 2: Costruisci un corpo da corsa 8:40 - Consiglio 3: Prendi consapevolezza dei tuoi obiettivi 10:15 - Consiglio 4: Abbi fiducia in te stesso e nel tuo corpo 11:15 - Conclusione

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