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君の価値は他人の期待では決まらない！“自分優先”のススメ

「もっと頑張らなきゃ…」「期待に応えなきゃ…」そんなふうに自分を追い込んでいませんか？ 他人の期待に振り回されるたびに、私たちは少しずつ自分の心をすり減らしてしまいます。でも、本当に大切なのは“自分を優先すること”。 この動画では、 ✔ なぜ人は他人の期待に応えすぎてしまうのか ✔ 「自分優先」で心がラクになる理由 ✔ 自分の価値を自分で築いていく方法 をお伝えしています。 もう無理して応えなくて大丈夫。君は君のままで、ちゃんと価値があるんです。 この動画が、少しでも君の心を軽くするきっかけになれば嬉しいです。 ぜひ最後までご覧ください🌿 🕰【目次】 00:00　イントロダクション 01:03　他人の期待に応えすぎてしまう理由 04:19　“自分優先”が心をラクにする理由 05:33　他人はそれほど期待していない　 06:37　自分の価値はまた作っていける 07:28　“自分優先”の思考を育てるコツ 09:12　まとめ　 #期待に応えなくていい #自分優先 #心を軽くする #メンタル #自己肯定感 #人間関係#前向きな生き方 イラスト提供 　　　　　TELOPICT殿 https://telopict.com/ 　　　　　イラストAC殿 https://www.ac-illust.com/ 　　　　　うごかわっ殿 https://ugokawaii.com/privacy-policy/ 　　　　　いらすとや殿 https://www.irasutoya.com BGM 提供 　　　　　DOVA-SYNDROME殿 https://dova-s.jp/