Скачать с ютуб سالاد : طرز تهیه سالاد آسون وخوشمزه ی آسیایی با سس مخصوص в хорошем качестве

سالاد : طرز تهیه سالاد آسون وخوشمزه ی آسیایی با سس مخصوص

سالاد (به فرانسوی: Salade) غذایی است که پیش از غذا به عنوان پیش‌غذا، پس از غذای اصلی به عنوان یک وعدهٔ مجزا، همراه با غذای اصلی، یا خود به عنوان یک وعدهٔ غذای اصلی مصرف می‌شود. سالاد به طور کلی به عنوان یک غذای سبک و مغذی شناخته میشود. اما سالادها انواع و اقسام مختلفی دارند که هر کدام ویژگی های خاص خود را دارند: سبزی سالاد: این دسته شامل انواع سبزیجات برگی مانند کاهو، اسفناج، کرفس و... می‌شود. این سبزی‌ها سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر هستند. سالاد میوه: در این دسته میوه‌های تازه مانند سیب، پرتقال، انگور، طالبی و... به همراه سس و چاشنی‌های مناسب استفاده می‌شوند. این سالادها برای تأمین ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌های مورد نیاز بدن مفید هستند. سالاد پروتئینی: در این نوع سالاد، پروتئین‌هایی مانند گوشت، مرغ، ماهی، تخم مرغ و پنیر به همراه سبزیجات استفاده می‌شوند. این سالادها برای تقویت عضلات و تأمین نیازهای پروتئینی بدن مناسب هستند. سالاد غلات: در این سالادها از غلاتی مانند جو، گندم، کینوا و... استفاده می‌شود. این سالادها علاوه بر سبزیجات، منبع خوبی از کربوهیدرات‌های پیچیده و فیبر نیز محسوب می‌شوند. در کنار این انواع اصلی سالاد، انواع دیگری مانند سالاد سزار، سالاد نیسواز و سالاد یونانی نیز وجود دارند که هر کدام دارای طعم و ترکیبات منحصربه‌فرد خود هستند. در کل، سالاد به عنوان یک غذای سالم و مغذی شناخته می‌شود که می‌تواند به عنوان یک غذای اصلی یا پیش‌غذا مصرف شود و به تأمین نیازهای غذایی بدن کمک کند. باکانال آشپزخونه ی من همراه شین تا یک سالاد خوشمزه وآسون به روش آسیایی ها رو با سس مخصوصش با هم تو خونه درست کنیم راستی دوست خوبم من هفته ای ۳ تا ویدیو آموزش آشپزی آپلود میکنم،اگه دوست داری کلی غذای خوشمزه وآسون یاد بگیری لطفا کانال" آشپز خونه ی من"رو سابسکرایب کن وزنگوله رو روشن کن تا هر وقت ویدیوی جدید آپلود کردم خبر دار شی    / @user-nx6dr7kymykitchen   مواد لازم برای تهیه سالاد: کاهو ۱ عدد نودل ۱ بسته هویج متوسط ۱ عدد فلفل دلمه قرمز و زرد هر کدام ۱ عدد فلفل قلمی شیرین نارنجی ۱ عدد گوجه فرنگی یا گوجه گیلاسی به دلخواه تن ماهی ۱ عدد کنجد یک قاشق غذاخوری مواد سس سالاد: روغن زیتون نصف لیوان سرکه بالزامیک نصف استکان فلفل سیاه نصف قاشق چایخوری رب انار به دلخواه دوست عزیزم ،برای اینکه این سالاد خوشمزه رو یاد بگیری ویدیو رو تا انتها ببین وبا لایک وسابسکرایب من رو حمایت کن و ویدیو رو با دوستات به اشتراک بزار ، تو کامنت ها بهم بگو ویدیو بعدی چه غذایی باشه تا آموزشش رو تو کانال بزارم    / @user-nx6dr7kymykitchen      • #سالاد_رنگارنگ #آشپزی #آموزش_آشپزی  #...      • غذای رژیمی با مرغ:  باخوردن این غذای ...   #آشپزی #آموزش_آشپزی #آشپزی_آسان #غذای_رژیمی #سالاد #سالاد_سزار #سالاد_کاهو #سالاد_ماکارونی آشپزی حرفه ای آشپزی مدرن آموزش آشپزی ایرانی پخت غذاهای سنتی ایرانی سالاد سالاد ماکارونی سالاد سزار سالاد یونانی