Скачать с ютуб Подходит ли бикрам-йога для начинающих? - Джорджия Баллиган (учитель йоги) йога для начинающих в хорошем качестве

Подходит ли бикрам-йога для начинающих? - Джорджия Баллиган (учитель йоги) йога для начинающих

Подходит ли бикрам-йога для начинающих? - Джорджия Баллиган (учитель йоги) йога для начинающих ЗВОНИТЕ 646 866-4474 https://yogahellbk.com/ Йога для начинающих: Почему вы предпочитаете бикрам-хот-йогу другим стилям йоги? Во-первых, практика бикрама может занять вас с 7 или 8 лет, мне было 25, но я мог начать, когда мне было 7 или восемь лет, и сейчас почти 75 лет, я все еще могу делать весь класс. Много заниматься йогой — это прекрасно, когда тебе 25, 30, 35, 40 лет, но ты не можешь поддерживать это. Я думаю, что обслуживание действительно важно Некоторые люди считают, что они не созданы для горячей йоги или не могут заниматься горячей йогой, что вы им посоветуете? Прежде всего, это для всех, что я могу подтвердить, я имею в виду, что я преподаю в течение 22 лет без перерыва, например, 10 уроков в неделю в течение очень долгого времени. и у меня были разные ученики, включая двоих без ноги. нет абсолютно никого, кто не может этого сделать. Жара предназначена, чтобы помочь вам, и большинство учителей скажут вам, если вам нужен перерыв, просто сядьте и сделайте перерыв правильно. Так что вы просто приспосабливаетесь к этому, ваше тело приспосабливается к разным вещам Это похоже на все, что вы ставите себя в жаркую комнату, это может занять у вас неделю, это может занять у вас месяц, но вы собираетесь приспособиться к этому, как только вы приспособитесь к этому, это не будет проблемой для вас. 2579 E 17-я улица, Бруклин, Нью-Йорк 11235 #йога #йогалайф #йогаучитель