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健康好生活 20240925 維持生命機能的神經！「自律神經失調」會好嗎？

人體中有一套負責「維持生命基本必要機能」的【神經系統】， 包括心跳、體溫調節、呼吸、消化、流汗…等等 都靠它進行，這個神經系統就是「自律神經」， 自律神經支配著心、肺、腸、胃，以及其他內臟器官， 而它不受大腦控制，卻很容易受到情緒、外部刺激等影響， 出現運作不正常的情況，而且症狀多變， 包括肌肉痠痛、頭痛、頭暈、心悸、胸悶、腸胃功能不佳等等， 這些造成身體不適卻找不到原因的狀況， 就有可能是「自律神經失調」， 今天節目中就要來分享維持生命機能的神經，改善自律神經失調！ 醫生好朋友 腎臟科醫師 #洪永祥 醫生好朋友 家醫科醫師 #王健宇 醫生好朋友　肝膽腸胃科醫師 #蕭敦仁 醫生好朋友　中醫師 #鄒瑋倫 料理好朋友　料理名廚 #程安琪 料理好朋友　料理名廚 #李哲松 #自律神經 #壓力#混亂作息 #體質#荷爾蒙變化 #低血壓#洗腎過程#透析低血壓 #糖尿病自律神經病變 #血管彈性差#脫水 #味噌燴雞柳 #雞柳#澎湖絲瓜#蟹腿肉 #新鮮香菇#南瓜 #味噌#柴魚高湯#味醂 #腸漏症#食物過敏 #H R V#檢測 #心律變異率 #左旋麩醯胺酸 #交感#副交感 #焦慮#盒式呼吸 #藥物#針灸 #姿態性低血壓#神經內科#白蛋白 #秋鬱#悲秋 #手部運動#握固法 #玉帶蝦仁煨莧菜 #干貝#草蝦仁 #莧菜#蒜子 #乾香菇#枸杞 #助眠營養素 #自律神經失調#嚴重失眠 #自體免疫疾病 #人格特質#乾燥症 #適當紓壓#壓力肥 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ********************************** 健康好生活 首播時間 38頻道 年代MUCH台 每周一 ~ 周五 晚間 六 點 首播 上午 十 點 重播 下午 兩 點 重播 MOD 壹綜合 312頻道 每周一 ~ 周五 早上 六 點 重播 下午 兩 點 重播 *************************************** 台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生! 健康知識不漏接 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg 好樂活 官方商城 https://www.eragoodlife.com.tw/ ****************************************************** 最新資訊不漏接!!