Скачать с ютуб видео Расслабление мышц задней поверхности бедра

Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок Расслабление мышц задней поверхности бедра в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно Расслабление мышц задней поверхности бедра или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон Расслабление мышц задней поверхности бедра в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

Расслабление мышц задней поверхности бедра

Постизометрическая релаксация мышц задней поверхности бедра. Лечение боли в ноге. Техника постизометрической релаксации мышц (ПИР): удлинить мышцу до ощущения умеренного натяжения, ослабить натяжение практически до "ноля", делать медленный вдох 6 сек и напрягать мышцу с минимальным усилием, чтобы мышца не изменяла длину (изометрический режим сокращения), медленный выдох 6-10 сек, расслабление, удлинить мышцу до нового ощущения натяжения. Повторить процедуру 3-7 раз. Делать 3-5 раз в день.

Comments