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Yoga 60 Minuten | Mindful Flow | Vinyasa Yoga

Dieser Vinyasa Yoga Flow (60 Minuten Yoga) ist ein Vinyasa Yoga Flow für die Mittelstufe bzw. Yoga für Fortgeschrittene. Du kannst diesen Yoga Mindful Flow Flow als Yoga Morgenroutine zum Wachwerden oder als wohltuende Yoga Pause wann immer du möchtest praktizieren :) Dieser Vinyasa Yoga Flow - "Mindful Flow" - ist eine dynamische Abfolge von wohltuenden Vorbeugen sowie Herz- und Hüftöffnern, die den gesamten Körper sanft mobilisieren und dehnen (mittelschwere Yoga Übungen). Der Fokus dieser Yoga Stunde liegt dabei - entsprechend dem Titel ‚Mindful Flow‘ (achtsamer Flow) - auf beruhigenden und entspannenden Asanas, um deinem Körper und Geist etwas Gutes zu tun. 🧘🏼‍♀️ Am Morgen eignet sich dieser Yoga Flow wunderbar als Yoga Morgenroutine und lässt dich voller Ruhe und Gelassenheit, aber auch fit und wach in den Tag starten. Dieser Yoga Mindful Flow richtet sich aufgrund der Abfolge der Yoga Haltungen (der sog. Asanas) eher an fortgeschrittene Yogis - aber auch an alle Yoga Einsteiger, die etwas Neues probieren möchten und mit den Grundhaltungen des Yoga bereits vertraut sind. Ich wünsch’ dir ganz viel Spaß & freu mich über dein Feedback in den Kommentaren! ❤️ 🤳🏻 Dich interessiert, was hinter den Kulissen abgeht? Schau auf meinem Instagram Profil vorbei:   / verenaleuze   💌 Du willst meinen Newsletter bekommen?: http://eepurl.com/hNGLGP 👩🏼‍💻 mehr Infos über mich, Retreats & zukünftige Events findest du auf meiner Webseite: https://www.verenaleuze.de 🧘🏼Yoga Community auf Facebook:   / 172772314966735   🎧 Spotify: https://open.spotify.com/user/veralav... 🙏🏻 Du möchtest meine Arbeit hier auf YouTube unterstützen? https://www.paypal.com/donate/?hosted... - Oder werde Mitglied auf meinem Kanal:    / @verenaleuze   YOGA EQUIPMENT Diese Yogamatten benutze ich sehr gerne: Yogamatte Lululemon: https://www.stylink.it/10eeGskjvD (*) Yogamatte VIO YOGA: https://bit.ly/3VL7arK (*) (spare 15% mit dem Code "VerenaYoga15") Korkmatte VIO YOGA: https://bit.ly/3RdpmK0 (*) (spare 15% mit dem Code "VerenaYoga15") Yoga Blöcke: https://bit.ly/3DaYEfl (*) oder https://www.lotuscrafts.eu/products/d... (*) Yoga Bolster: https://bit.ly/3jnziDV (*) oder https://www.lotuscrafts.eu/products/y... (*) Yoga Gurt: https://bit.ly/3vEy1v6 (*) Meditationskissen: https://bit.ly/3BPBj20 (*) oder https://www.lotuscrafts.eu/products/m... (*) Yoga Leggings: https://www.stylink.it/bnddRSmO3j (*) 👆🏻spare bei VIO YOGA 15% mit dem Code "VerenaYoga15": https://bit.ly/3XBZ1Yt 👆🏻spare bei Lotuscrafts 10% mit dem Code "VERENAYOGA": https://www.lotuscrafts.eu/?ref=-ilqt... 🎧 MUSIK TIMME – Wie daheim, zum Anhören in voller Länge: https://fanlink.to/wiedaheim Mehr von TIMME und seiner Musik: Spotify: https://spoti.fi/3125IbT Instagram: https://bit.ly/2APgB6j Youtube: https://bit.ly/31hP4Ft Website: https://www.timme-musik.de/ ______________________________________________________ Die mit * gekennzeichneten Links sind Affiliate Links und unterstützen mich in Form einer kleinen Provision, solltest du über diesen Link etwas kaufen. Am Preis verändert sich für dich nichts und du hilfst mir, weiterhin kostenloses Videos für euch erstellen zu können. Vielen Dank für den Support! 🙏 #vinyasayoga #aufdermattemitverena #yoga DISCLAIMER Wenn du neu im Yoga bist oder dich nocht nicht fortgeschritten genug fühlst, beginne mit einer einfachen und leichten Übung, bevor du alle fortgeschrittenen Übungen ausprobierst. Wenn du Übungen ausführst, die du nicht beherrschst, können sich deine Muskeln überlasten und sich verletzen. Dieser Kanal bietet Informationen zu Gesundheit, Fitness und Ernährung. Du solltest dich nicht auf diese Informationen verlassen, da sie weder einen professionellen medizinischen Rat, noch eine Diagnose oder Behandlung ersetzen. Wenn du Yogaübungen wie in diesem Video ohne Aufsicht durchführst, tust du dies auf eigenes Risiko. Wende dich an eine Yogalehrerin/ einen Yogalehrer oder Fitnessexperten, der dich bei der Ausführung deiner Übungen berät. Verena Leuze ist nicht verantwortlich oder haftbar für Verletzungen oder Schäden, die du als Folge dieses Videos erleidest.