Скачать с ютуб видео Questioning the Volume of Training in Convict Conditioning

Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок Questioning the Volume of Training in Convict Conditioning в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно Questioning the Volume of Training in Convict Conditioning или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон Questioning the Volume of Training in Convict Conditioning в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

Questioning the Volume of Training in Convict Conditioning

Learn more about building muscle with bodyweight exercises at http://www.reddeltaproject.com Volume training and calisthenics often go hand in hand. It's not unusual for people to build routines that consist of hundreds of reps and endless sets in an effort to fatigue the muscles. I used to be a high volume guy, but over time I've become more concerned with ensuring I can progress my training. This usually means backing off on the volume, in some cases as much as half. What I've found is that while volume is great for fatigue, it's progression that's probably more important.

Comments