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Schieben statt pressen beim Stuhlgang

Beim Pressen wird der gesamte Körper fest, damit Stuhl hinausgeleiten kann brauchts einen lockeren Beckenboden und Rumpfmuskeln die den Darm beim Rausschieben unterstützen. In diesem Video bekommst du einen kleinen Baustein wie du das daheim mit deinem Kind erarbeiten kannst. Schau dir gerne auch Teil 1 als Vorbereitung an, um zu lernen wie man den Beckenboden bewusst fest und locker machen kann. —— Wie hat das mit deinem Kind funktioniert? Welches „Pusteaccessoire“ hat es sich ausgesucht? —— Weitere Übungen, Infos und Tipps erhältst du im 28 Tage Fahrplan „Endlich sauber und trocken“. #weltkontinenzwoche2023 #nochganzdicht #inkontinenzbeikindern #verstopfungbeikindern

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