Скачать с ютуб ĐƯỜNG, TINH BỘT, CHẤT XƠ: ĂN ĐÚNG ĐỂ SỐNG KHỎE - RẤT HỮU ÍCH, KHÔNG NÊN BỎ QUA | BÁC SĨ TRƯỜNG в хорошем качестве

ĐƯỜNG, TINH BỘT, CHẤT XƠ: ĂN ĐÚNG ĐỂ SỐNG KHỎE - RẤT HỮU ÍCH, KHÔNG NÊN BỎ QUA | BÁC SĨ TRƯỜNG

ĐƯỜNG, TINH BỘT, CHẤT XƠ: ĂN ĐÚNG ĐỂ SỐNG KHỎE - RẤT HỮU ÍCH, KHÔNG NÊN BỎ QUA | BÁC SĨ TRƯỜNG Hôm nay, Bác sĩ Trường sẽ mang đến một chủ đề vô cùng hấp dẫn và thiết thực: "GIẢI MÃ ĐƯỜNG, TINH BỘT, CHẤT XƠ: ĂN ĐÚNG ĐỂ SỐNG KHỎE". Trong buổi livestream này, tôi sẽ dựa trên những khuyến cáo và nghiên cứu từ Đại học Harvard - Mỹ để chia sẻ với các bạn những kiến thức quan trọng về đường, tinh bột và chất xơ, giúp bạn hiểu rõ và lựa chọn thông minh cho sức khỏe của mình. Chúng ta sẽ cùng khám phá: Vai trò thiết yếu của đường, tinh bột, chất xơ trong cơ thể và tại sao chúng quan trọng đối với sức khỏe. Phân biệt giữa các loại đường và tinh bột tốt và không tốt, từ đó biết cách lựa chọn thực phẩm phù hợp. Hướng dẫn lựa chọn thực phẩm chứa đường, tinh bột, chất xơ lành mạnh cho người Việt Nam. Bí quyết kết hợp dinh dưỡng và vận động để kiểm soát cân nặng, phòng ngừa tiểu đường và bệnh tim mạch. Bác sĩ Trường sẽ hướng dẫn chi tiết về cách áp dụng những kiến thức này vào cuộc sống hàng ngày, giúp bạn không chỉ cải thiện sức khỏe mà còn nâng cao chất lượng cuộc sống. Hãy chuẩn bị câu hỏi để cùng thảo luận và khám phá những cách thức giúp bạn sống khỏe mạnh hơn mỗi ngày. Đừng bỏ lỡ cơ hội học hỏi từ những chia sẻ bổ ích! Hãy theo dõi và đón xem livestream để cùng nhau xây dựng một lối sống lành mạnh từ dinh dưỡng. Theo dõi chúng tôi tại: Facebook: facebook.com/bacsitruongvn YouTube:    / bacsitruongvn   Chia sẻ buổi livestream này với bạn bè và người thân để cùng nhau nâng cao sức khỏe! #ĐườngTinhBộtChấtXơ #DinhDưỡng #SứcKhỏe #BácSĩTrường #Harvard #ChếĐộĂnUống #Livestream #drtruong