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ADUTORES SEM DOR E SEM LESÕES! EXERCÍCIOS PARA PREVENÇÃO E FORTALECIMENTO. 3 года назад


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ADUTORES SEM DOR E SEM LESÕES! EXERCÍCIOS PARA PREVENÇÃO E FORTALECIMENTO.

Mais um vídeo para a nossa séries SEM DOR E SEM LESÕES. Hoje trazemos exercícios para a musculatura adutora, muito importante em diversos tipos de esportes, assim como para o cotidiano. Trazemos exercícios para a força e resistência dessa musculatura, como forma de prevenir lesões, fortalecer a musculatura e diminuir as possíveis dores. Não esqueça de deixar seu comentário, curtir o vídeo e se inscrever no nosso canal!

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