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Wie du Panikattacken erkennst & verhinderst

In diesem Video erkläre ich, wie du eine Panikattacke erkennst und welche zwei Komponenten an ihrer Entstehung beteiligt sind. Anschließend zeigen ich dir zwei Wege, die es dir in Zukunft leichter machen, mit Angst- und Panikattacken umzugehen. Dein Peter __________________________________________________________ ► Hier kannst du dich für's Meditationsexperiment 2023 anmelden https://go.peter-beer.de/ufDit __________________________________________________________ ► Mein neues Buch findest du hier: https://bit.ly/3QnluE1 ________________________________________________________ ►Das hier könnte dir helfen: https://bit.ly/3IS3wYk __________________________________________________________ ►Alles Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: https://achtsamkeitsakademie.de __________________________________________________________ ► Hier findest du verschiedenste Playlists für dein Wohlbefinden 🙏🏼 Playlist bei für den Umgang mit Angst: • Angst überwinden (Einfache Selbsthilfe) Playlist für ein erfülltes Leben: • Der Weg, wie du dein Selbstwertgefühl... ____________________________________________________________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: / peterbeercoaching ✨ Facebook: / peterbeer.coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

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