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▷ Aprende a NADAR desde 0 🏊 | El ROLIDO 🌪

El rolido es un gesto técnico de la natación que nos permite ser mucho más eficientes en el agua. El rolido nos va a permitir aprovechar el rango máximo de la brazada a parte de ayudarnos a disminuir la superficie de rozamiento con el agua. Un rolido efectivo es fundamental para un nado eficaz y veloz. Para mejorar le rolido es muy importante interiorizar algunos conceptos básicos y entender cómo y y de donde surje el movimiento del rolido. Por eso en este video a parte de poder ver como se realiza el rolido correctamente y de aprender ejercicios que te ayudaran a mejorar el gesto técnico del rolido también te explicamos porqué se da así la brazada y sensaciones debes percibir cuando das esta brazada. Ademas despejamos mitos sobre los conceptos erróneos que pululan por internet y que pueden echar a perder tu técnica. Material: Tuba - https://amzn.to/3uyTow8 Palas - https://amzn.to/3lugPm6 Aletas - https://amzn.to/2ZQ6FCd Tabla- https://amzn.to/3rBwFh4 GoPro Hero Black 9 - https://amzn.to/3bwDH0O GoPro El Grande - https://amzn.to/3rzuWIV DJI OSMO 4 - https://amzn.to/3cnguxc ► Suscríbete a nuestro canal para saber más sobre natación y preparar tus objetivos. https://www.youtube.com/codoalto?sub_... - ¡También estamos por aquí! 👇 https://www.codoalto.com   / codoalto     / codoalto     / codoalto     / codoalto