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पद्मासन कैसे करें । सही विधी और तैयारी के साथ । How To Do Padmasana |

पद्मासन कैसे करें । सही विधी और तैयारी के साथ । How To Do Padmasana | #पद्मासन पद्मासन करने का सबसे सटीक तरीक़ा । How To Do padmasana | For English visit ‪@PrashantjYoga‬ आज के अभ्यास में हम पद्मासन करने का तरीक़ा सीख रहे हैं इस वीडियो के मध्यम से पद्मास का उपाय बताया जा रहा है। इस वीडियो में आप सीख रहे हैं - पद्मासन आसन कैसे करें - पद्मासन करने का सही तरीक़ा - पद्मासन करने की विधि - पद्मासन करने के फ़ायदे - how to do padmasana - benefits of doin padmasana - yoga for flexibility - yoga for tight hips - yoga for knee - yoga for flexibleknee - सब बीमारियों का एक मात्र उपाय

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