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Hör auf deine Beinrückseite zu dehnen - Beschwerdefrei bücken mit diesem Trick │ SanoGym

Die Vorwärtsbeuge ist eine wichtige Übung, die die Flexibilität und Dehnbarkeit der Rückenmuskulatur verbessert. Sie kann auch helfen, Verspannungen im Nacken und im Rücken zu lösen und die Durchblutung der Wirbelsäule zu verbessern. Hast du Probleme oder sogar Schmerzen beim Bücken? Mit dieser einfachen Übung verbesserst du sofort deine Vorwärtsbeuge. ____________ Bombenfeste Motivation für dein sportliches Ziel - Sichere dir hier den gratis Audiokurs: Nach 5 Lektionen á 3-9 Minuten, wir dein Schweinehund zum braven Hündchen. https://go.sanogym.com/motivation-aud... Bewirb dich hier für ein kostenloses Fitness-Coaching bei SanoGym: https://fitness-coaching.sanogym.com/ Bewirb dich hier für eine kostenlose Schmerz-Analyse bei SanoGym: https://schmerz-analyse.sanogym.com/ ____________ Folge uns:   / sanogym_de​​     / sanogym.de​​   https://sanogym.com​​ https://fit.sanogym.com/beratungstermin/