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【衝撃】意外に知られていない、認知症になる人に共通する3つの危険な行動とは？予防法とは？

「認知症は予防が9割」のリンクはこちらです！ Amazon:https://www.amazon.co.jp/dp/4838775105 楽天:https://books.rakuten.co.jp/rb/17448935/ YouTube登録者51万人！「予防医学チャンネル」主宰 予防医学プロフェッショナルが教える ボケないための「７つの習慣」。 「あれ何だっけ？　最近、もの忘れがひどい──」 明日から始められる「本当に正しい」防ぎ方 「人の名前が出てこない」「忘れ物が多い」 歳をとるごとに、脳の衰え、回転の鈍化に気づく人も多いかと思います。 認知症なんてまだ先の話、とは思っていても40代を境に脳の機能は衰えていきます。 認知症は深刻さの違いはあれど、超高齢化社会では誰もが避けられない病気でもあるのです。 しかし生活習慣を変えることで未病改善、認知症の進行は遅くすることができます！ 医療では治せない「認知症」だからこそ、自分の脳は自分の習慣で守るのです。 「耳の聞こえにくさ」が最大のリスク 「60分以上の昼寝」は脳に悪い 日常的な「孤独」は脳老化の一歩 エビデンスに基いたデータから、予防医学スペシャリストが本当に重要な「脳の再生習慣」を教えます。 0:00　導入 3:11 認知症のリスクを上げる危険な行動① 9:24 認知症のリスクを上げる危険な行動② 13:30 認知症のリスクを上げる危険な行動③ #予防医学チャンネル#認知症#医師#認知症予防#認知症初期症状#認知症症状