Скачать с ютуб 6 минут станьте стройными и красивыми пальцами и руками | Как сделать пальцы длиннее и тоньше (SUB в хорошем качестве

6 минут станьте стройными и красивыми пальцами и руками | Как сделать пальцы длиннее и тоньше (SUB

Всего 6 минут. Получите красивые пальцы и руки. Чтобы избавиться от жирных пальцев, сделайте пальцы длиннее и тоньше. Красивые тонкие длинные пальцы сделают вас привлекательнее. Не забудьте подписаться, чтобы смотреть больше упражнений и видео о том, как похудеть, для повышения тонуса тела! Удачи и дайте мне знать в разделе комментариев, как у вас дела и как вы продвигаетесь. Погнали!! [Хронология содержания] 00:29 Объяснение механизма работы мышц руки и кисти и причины тендинита 01:39 Проверьте, как пользоваться кончиками пальцев 02:34 Упражнение для истончения пальцев Шаг 1 03:17 Упражнение для истончения пальцев Шаг 2 04:57 Упражнение для истончения пальцев Шаг 3 05:47 Упражнение для истончения пальцев Шаг 4 06:37 Упражнение для истончения пальцев Шаг 5 07:27 Упражнение для истончения пальцев Step6 08:17 Упражнение для истончения пальцев Step7 09:32 Бонусный контент ◆ Интернет-салон You Fit! ＼ Теперь бесплатно на неделю ／ https://video.yuki100buy.jp/membershi... Регулярное распространение информации о здоровье и питании, а также уроки в прямом эфире, о которых нельзя говорить на YouTube. ◆ Нажмите здесь, чтобы получить официальную информацию LINE, чтобы получить информацию о салоне онлайн. https://lin.ee/dt6Krob ◆ Щелкните здесь, чтобы увидеть первую книгу Хироки Накагавы «Супер тонкое растяжение» ◆ https://amzn.to/3qfYlI6 ◆ Нажмите здесь, чтобы увидеть его официальное лицо LINE, где вы получите растянутое видео, которое вам подходит. https://lin.ee/jyYk3Fs ◆ Сводный список видео, в котором рассказывается о чувствах Накагавы.    • 中川の想い   ◆ Профиль Хироки Накагавы ◆ С раннего возраста он испытал более 10 видов спорта, таких как гольф и боевые искусства, под влиянием своего отца, и участвовал в Национальном спортивном соревновании Кочи в качестве представителя префектуры Нара по гольфу, когда был учеником старшей школы. Он начал заниматься классическим балетом в возрасте 21 года после обучения за границей в Нью-Йорке с брейк-дансом, с которым он познакомился в профессионально-техническом училище. Когда ему было 26, он был первым японцем, который выступил в качестве балерины и приглашенной танцовщицы на показе мод посольства Германии. Появился в качестве приглашенного танцора в коллекции Fukuoka Asia Collection в возрасте 27 лет. В 2016 году вместе с эрготерапевтом он основал свой уникальный метод упражнений «Ассоциация реабилитации», который сочетает в себе его прошлый опыт упражнений с элементами западной медицинской реабилитации. В качестве основателя проводил учебные занятия по всей стране, чтобы донести важность физических упражнений до широкого круга людей, включая врачей и медицинских работников. В настоящее время работает специализированный магазин в Осаке. ▪️ Травма и борьба с болезнью 14 лет: пережил тяжелый разрыв связок и операцию вокруг После этого он не был реабилитирован до выздоровления, и его нога была деформирована, а к 25 годам у него было почти 10 кожных переломов и тяжелых растяжений. Боль в спине развивается, пока боль проходит, и какое-то время становится трудно ходить. ▪️ Психическое заболевание 20 лет: Психогенная дисфония развивается из-за стресса в компании, в которую он присоединился, и он уходит из компании, потому что не может говорить в стрессовой обстановке. После этого он узнал о теле с различных точек зрения, таких как восточная медицина, западная медицина, йога, пилатес, осознанность и т. Д., И преодолел все травмы и болезни после 10 лет борьбы с болезнью. Исходя из этого опыта, я хотел показать важность его физического и психического здоровья людям во всем мире и начал расширять распространение видео на YouTube. В настоящее время работает школа «You Fit», где вы можете учиться онлайн, чтобы показать важность психического и физического здоровья. Посредством этих мероприятий мы изо всех сил пытаемся увеличить продолжительность здоровой жизни и создать общество, в котором каждый может ходить на собственных ногах, не получая долгосрочного ухода до конца своей жизни. ◆ Похожие видео канал moe    / @moe8989   #Пальцы #Рука #Худые #Красивые #Больвпальцах #Худые #Сексуальные #Похудеть #Похудеть #Растянуть #Упражнения #Тренировки #Гибкость #Тренировка #Дома #ЮкиНакагава