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사이클박사 박프로님과 함께 한 자전거 강습 라이딩 #1 ( 다운힐 방법 과 낙차 시 자세 설명 / 동부 3고개 ) 5 лет назад

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사이클박사 박프로님과 함께 한 자전거 강습 라이딩 #1 ( 다운힐 방법 과 낙차 시 자세 설명 / 동부 3고개 )

사이클 박사 박현오 프로님과 강습라이딩이 있었습니다. 아주 많은 스킬과 뜻있는 교육 감사드립니다. 교육 내용 1. 업힐타는 법 - 업힐 댄싱 - 업힐 기본 자세 - 업힐 근전환 2. 다운힐 - 다운힐 자세 - 다운 슬립 낙차시 자세 3. 평지 - 평지 스프린터댄싱 - 평지 근전환 중 오늘은 다운힐 관련 영상 정리 해보았습니다. 저두 3년차지만 잘못 알고 있었던 내용이 많았네요. 도움 되시면 구독과 좋아요 꾸욱 눌러주세요.

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