Скачать с ютуб طرز تهیه سالاد بلغور یک سالاد مدیترانه ای فوق العاده و مقوی و گیاهی в хорошем качестве

طرز تهیه سالاد بلغور یک سالاد مدیترانه ای فوق العاده و مقوی و گیاهی

طرز تهیه سالاد بلغور یک سالاد مدیترانه ای فوق العاده و مقوی و گیاهی سلام امروز با یک سالاد بی نظیر و خوشمزه یک سالاد مدیترانه ای که سالاد بلغور هستم در خدمتتون هستم. این سبک سالاد ها به تنهایی مثل یک وعده غذایی عمل میکنند چون دسته های مواد غذایی از قبیل هیدرات کربنها،پروتئین وسبزیجات رو شامل می‌شوند و در عین حال بسیار سیر کننده هستند شما میتونید مواد دیگری هم به این سالاد اضافه کنید از قبیل گشنیز وسیر ویا پیاز چه وپیاز قرمز حتما این سالاد رو امتحان کنید منتظر نظرات شما در کامنتها هستم🥰 صفورا هستم وساکن آلمان ،خوشحالم که ویدئوی من را برای تماشا انتخاب کردید تمام محتویات کانال من آموزشی وگاهی در مورد آلمان خواهد بود معمولا در هفته ۱تا دو بار ویدئوهای جدید تولید میکنموخوشحال میشم من را همراهی کنید اگر ویدئوی من را دوست دارید کانال من را سابسکرایب کنید وزنگوله را هم بزنید تا ویدئوهای جدید به شما اطلاع داده شود اگر ویدئوهای من را دوست داشتید بهترین کمک‌وحمایت شما لایک وکامنتهای شما خواهد بود چه تشویقی وچه انتقاد آمیز پذیرای نظرات شما عزیزان هستم همینطوربه اشتراک گذاشتن ویدیوهای من انگیزه بیشتری به من میده تا روز به روز بهتر به راهی که در پیش گرفتم ادامه دهم پذیرای پیشنهادهای شما عزیزان هستم دوستتون دارم واز شما ممنونم آشپزخانه صفورا برای دسترسی بهتر به محتوای ویدئوهای من می‌توانید از طریق لینک های زیر وارد شوید لینک پیج اینستاگرام👇🏼👇🏼👇🏼 https://instagram.com/safouras_kitche... ——————————————————لینک صفحه Facebook 👇🏼👇🏼👇🏼   / safoura.salek   ————————————————-لینک کانال یوتیوپ من آشپزخانه صفورا👇🏼👇🏼👇🏼    / safoura%e2%80%99skitchen   ——————————————————لینک غذاهای ایرانی👇🏼👇🏼👇🏼    • غذای ایرانی   ——————————————————لینک غذاهای بین المللی👇🏼👇🏼👇🏼    • غذای ملل   ——————————————————لینک غذاهای آسیایی👇🏼👇🏼👇🏼    • غذاهای آسیایی   #سالاد #سالاد_بلغور #آشپزخانه_صفورا #بلغور