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Allenamento Ciclistico: Vecchia Scuola vs. Tecniche Moderne - Quali Sono le Differenze?

Qualità o quantità? Allenamento vecchia scuola o metodo contemporaneo? Sei ore in sella, macinare chilometri, sosta al bar con una coca e un panino, oppure un allenamento di tre ore con lavori specifici e carboidrati nella borraccia? In questo video, mettiamo a confronto i due approcci, analizzando cosa funziona meglio e valutando i pro e i contro dell'allenamento tradizionale a sensazione rispetto a quello specifico e mirato. 00:00 Vecchia Scuola vs. Tecniche Moderne 01:18 La sosta bar 04:09 Salite a sensazione Vs Lavori Specifici 05:57 La distanza 07:07 SFR vs SRF 09:29 Dietro moto 10:05 Le nostre conclusioni Guarda ancora su GCN Italia... 📹 Allenarsi a sensazione | Come Fare 👉    • Allenarsi a sensazione | Come Fare   📹 Come fare (bene) le SFR: Salite di Forza Resistente 👉    • Come fare (bene) le SFR: Salite di Fo...   📹 Guarda la nostra Playlist Preferita 👉 https://gcn.eu/preferitiGCNItalia __________________ Scrivi a GCN Italia 👉 [email protected] Clicca qui per iscriverti a GCN Italia: https://gcn.eu/iscriviti e clicca qui per iscriverti se stai usando la app di YouTube:    / gcnitalia   Il nuovo GCN Kit Pro x AGU: https://gcn.eu/AGUxGCNIta GCN Events: https://gcn.eu/Fest Unisciti al club GCN su Strava: https://gcn.eu/stravaclub Musica: Epidemic Sound Free Fall - Lupus Nocte Lets Go on a Trip - baegel Untold Secrets - Ryan James Carr Falling Down (Instrumental Version) - Def Lev Full Tank - Timothy Infinite #ciclismo #GCNItalia #gcnitalia #bici #bicicletta #allenamento #oldschool #contemporaneo Foto: © Velo Collection (TDW) / Getty Images & © Sirotti / https://www.sirotti.it/ GCN Italia è il miglior canale di ciclismo su YouTube, da ora in italiano! Parleremo di ogni aspetto del ciclismo su strada… iscriviti e ti insegneremo come diventare un ciclista migliore grazie ai nostri suggerimenti. Ti aiuteremo a migliorare in salita, nella pedalata ed approfondiremo la tua conoscenza di questo sport meraviglioso. Potrai trovare inoltre le ultime notizie sul ciclismo italiano e mondiale proprio qui. I nostri ciclisti ex-professionisti ti parleranno di tutto – allenamento, equipaggiamento, ciclismo amatoriale e gare pro! Iscriviti subito e unisciti a noi sul miglior canale di ciclismo di YouTube in italiano. Grazie ai nostri partners: Enervit: https://www.enervit.com/it/enervit-sport Canyon: http://gcn.eu/-Canyon Pinarello: https://gcn.eu/Pinarello Park Tool: https://gcn.eu/park-tool Zwift: https://gcn.eu/Zwift Silca: https://gcn.eu/SilcaEUGCN Strava: https://www.strava.com/ Selle Italia: https://it.selleitalia.com/ CamelBak: https://www.camelbak.eu/it AGU: https://agu.com/it/ Miche: https://www.miche.it/it Garmin: https://www.garmin.com/it-IT/ Out Of: https://out-of.com/en YouTube - https://gcn.eu/iscriviti Facebook - https://gcn.eu/italia-facebook Twitter - https://gcn.eu/italia-twitter Instagram - https://gcn.eu/italia-instagram GCN Italia Racing: https://gcn.eu/Iscriviti-GCNItaliaRacing GCN Italia Racing Facebook - https://gcn.eu/italiaracing-facebook