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2ヶ月で8kg痩せたダイエット方法をお話しします🥺（参考になるかは心配）

ご覧いただきありがとうございます🐥 よかったらチャンネル登録と高評価よろしくおねがいします🍓 ーーーーーーーーーーーーーー 忙しい方は7分30秒くらいまで飛ばしてください（？） こんな８キロ痩せた！とか言っておいてなんですが そりゃ食べたら増えるし 運動したら減るし 日々の変動はほぼ水分なんで まあ体重にこだわっても…とも思います。。。 最近ちょっとだけリバウンドしてるしね🎶ｗ でも数字に出るとモチベ上がるからね！ 目安ですよね！ 引き締めてむくみをとって あくまでも無理せず頑張ります💪 てか一緒に頑張りましょう❗ もしまた顔が丸くなっても 美味しいご飯たくさん食べてるんだな💓 この幸せ野郎ッ💓って思ってね（笑） 言い忘れたことたくさんあって ダイエット方法の動画になったか心配です😂ｗｗ 結局まじ精神論でごめんなさい❗ 意識変えて体に良さそうなことしよう❗ってことです あと、まさかYouTubeで推しの話するなんて思ってませんでした、、 もうしませんので！🙇🏻‍♀️💦 ーーーーーーーーーーーーーー TwitterとInstagramもやってるので、よかったらフォローお願いします☺️ 💙Twitter（たくさんつぶやく予定）   / ymnkk38   💜Instagram（めざせインスタグラマー）   / ymnkk38   お仕事のご依頼はこちらまで ➡︎[email protected] 【使用楽曲など】 効果音素材：ポケットサウンド – http://pocket-se.info/ OtoLogic : https://otologic.jp フリーBGM・音楽素材：DOVA-SYNDROME – https://dova-s.jp/