Скачать с ютуб видео Pilates com faixa elástica

Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок Pilates com faixa elástica в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно Pilates com faixa elástica или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон Pilates com faixa elástica в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

Pilates com faixa elástica

Nesse vídeo vamos trabalhar exercícios de Pilates utilizado a faixa elástica. Serão realizados exercícios para pernas, braço, abdominal e alongamentos utilizando apenas a faixa elástica. Vamos trabalhar também os princípios do Pilates como respiração, contração do transverso do abdomem e períneo. Esses músculos são conhecidos como centro de força ou core. Esses músculos estabilizam a coluna vertebral proporcionando melhor postura durante os exercícios e fortalecimento da musculatura de tronco.

Comments