Скачать с ютуб Советы психолога, которые спасали мою жизнь | Самопомощь при РПП | Как избавиться от переедания в хорошем качестве

Советы психолога, которые спасали мою жизнь | Самопомощь при РПП | Как избавиться от переедания

❤️ Консультация со мной - caracallis (telegram) Спасибо за твой лайк и подписку ❤️😍 ❤️ Inst: caracallis - https://instagram.com/caracallis?igsh... Будьте внимательны, данная соц. сеть признана экстремистской на территории РФ ❤️Телеграмм - https://t.me/AnastasiaCaracal ❤️Ссылка на плейлист с тренировками -    • ❤️💪🏼   00:00 - вступление 00:22 - о чем ролик 01:42 - ремарка, для кого этот ролик 02:22 - что такое компульсивное переедание, как оно протекает 04:10 - причины в основе всего 09:08 - первое, что вы должны понять 10:04 - про 15 минут передышки 12:20 - антистресс, почему важно себя отвлекать 17:17 - сублимация эмоций не в еду 20:41 - про важность дыхания 20:35 - банальная вода 25:01 - про чистку зубов и очищение вкусовых рецепторов 26:54 - что делать, если приступ КП случился 31:30 - завершающая часть Часто задаваемые вопросы: 🍀Сколько мне лет? - 23 🍀Образование : 1. Высшие по специальности Социолог - РЭУ им. Плеханова 2. Проф. переквалификация по специальности "Нутрициолог" 🍀Мой рост - 163см 🍀Обложки - canva. photoshop 🍀Монтаж - premiere pro 2022 #питание #спорт #мотивация #пп #похудение #интуитивноепитание #похудение #ппрецепты #какизменитьсвоюжизнь #лучшаяверсиясебя #саморазвити #осень 2023 #осенниебудни #продуктивнаянеделя #studywithme