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假胯寬怎麼消失了😍假胯寬必看！｜福爾思庭

三年間的慢慢改變～～假胯寬漸漸消失了！！ 00:00 開始 01:07 自我檢測 01:55 檢測自己有無假跨寬 02:48 大腿前側凸出 03:21 核心及呼吸方式 04:19 打開橫隔膜的呼吸方式 05:45 居家矯正運動 07:15 物理治療 08:25 啾c老師的課 「美好身形 x 痠痛舒緩｜治療師的體態改良全攻略」 ✔️改善體態：調整姿勢問題，像是圓肩、骨盆前傾、XO型腿等等 ✔️痠痛舒緩：在不舒服的當下，透過放鬆訓練舒緩不適 ✔️預防衰老：維持器官和肌肉健康，增強身體抵抗力 ✔️運動訓練：改正不良姿勢，先正後練，提升運動表現 ✔️幫助復健：啟動正確肌群，恢復身體機能 這門課程由人氣物理治療師，也是運動治療領域的專家啾c，針對25種現代人最常見的體態問題，包含假胯寬、圓肩駝背、肋骨外翻等等，帶你進行從頭到腳的評估，再透過淺顯易懂的動作訓練，教你有效擺脫這些不良體態，打造健康完美身形！ 現在起到7/23前購課就能享有低於44折的優惠 使用我的折扣碼「思庭300」還能再折300元 各位思生女請把握機會！ 課程連結：https://hi.sat.cool/KvL99 ------------------------------------------------------------------------------------------ 【來看看更多不同的福爾思庭】 ✨福爾思庭的Instagram   / robertzona   . ✨福爾思庭的部落格 http://ahzo.pixnet.net/blog . ✨福爾思庭的攝影網站 https://ahzo5ahzo5.wixsite.com/robert... . ✨福爾思庭的Facebook粉絲團 https://ppt.cc/fOxaex . ✨商案合作請洽 經紀窗口 阿林 [email protected] ------------------------------------------------------------------------------------------ 【福爾思庭其他熱門影片】 ✨我去整形了！：    • 我去整形了！隆鼻手術全記錄｜福爾思庭   ✨UNIQLO原來可以這樣搭：    • 五款UNIQLO初秋厚Ｔ穿搭｜內有大骨盆遮肉顯瘦技巧｜福爾思庭   ✨老外喜歡單眼皮女生嗎：    • 聊聊｜老外喜歡單眼皮的女生嗎？｜我在國外豔遇不斷｜福爾思庭   ✨成人展初體驗！跟av男優做害羞的事：    • 第一次參加成人展｜跟av男優鈴木一徹做害羞的事｜高清無碼Vlog｜福爾思庭   ✨一個月減3%體脂！：    • 增肌減脂一點都不難｜泡芙人一個月降3%體脂｜福爾思庭   ✨小胸也能穿比基尼齁！：    • Видео   ✨公開我youtube收入！！！：    • 公開我youtube收入｜半年頻道粉絲訂閱從零到三萬的原因｜youtube...   ✨超好笑！和阿嬤一起盲測喝珍珠奶茶：    • 和阿嬤一起盲測喝珍珠奶茶 怎麼這麼好笑！｜福爾思庭 ft.阿嬤   ✨涼爽大骨盆夏日穿搭！內有超顯瘦短褲：    • 夏日大骨盆顯瘦穿搭｜超顯瘦短褲推薦｜MO-BO x 福爾思庭   ✨開箱！阿嬤的衣櫃｜古著穿搭：    • 開箱阿嬤的衣櫃｜這才叫真的古著｜復古古著穿搭｜福爾思庭 ft.阿嬤   ✨平胸女孩這樣穿就對了：    • 平胸女孩這樣穿更有女人味！｜夏日顯瘦穿搭｜福爾思庭   ✨大骨盆大屁股的顯瘦穿搭：    • #大骨盆 #大屁股 #粗腿 這樣穿超顯瘦｜顯瘦遮肉穿搭｜福爾思庭   ✨健身三個月體態養成：    • 健身三個月體態養成｜泡芙人減脂減肥｜降體脂三大重點｜福爾思庭   ✨泡芙人一個月減肥減脂：    • 泡芙人不專業減脂減肥日記｜福爾思庭   ✨淘寶歐美開箱：    • 淘寶歐美上衣開箱穿搭｜CP高便宜又性感｜多款露背上衣推薦｜福爾思庭   ✨老屋大改造自己diy：    • 老屋大改造 自己DIY｜ Redecorate my old room｜福...   ✨what's in my room｜ikea必買單品推薦：    • What's in my room｜IKEA好物推薦｜改造北歐風房間｜福爾思庭   ------------------------------------------------------------------------------------------