Скачать с ютуб ผักดองสไตล์เกาหลี ลำไส้ดี เพิ่มภูมิต้านทาน в хорошем качестве

ผักดองสไตล์เกาหลี ลำไส้ดี เพิ่มภูมิต้านทาน

ผักดองเป็นอาหารที่อยู่คู่ครัวไทยและทั่วโลกมาอย่างยาวนาน เพราะหาซื้อหาทานได้ง่ายช่วยแก้เลี่ยนได้ดี หรือทำเองก็ไม่ยุ่งยาก มีประโยชน์ต่อร่างกายมากในเรื่องการบำรุงและปรับสภาพลำไส้ สุขภาพของลำไส้มีผลต่อระบบภูมิคุ้มกันมาก หากลำไส้ไม่ดีจะทำให้ภูมิต้านทานตกป่วยง่ายขึ้น ผักดองเต็มไปด้วยจุลินทรีย์โปรไบโอติกส์ ช่วยให้จุลินทรีย์ชนิดดีในลำไส้แข็งแรง ภูมิต้านทานแข็งแกร่ง 🔹 นอกจากนี้ดร.ไช่อิงเจี๋ย, ศจ.สถาบันวิจัยชีวเคมีและอณูชีววิทยา ประเทศไต้หวัน ยังได้กล่าวไว้ว่า "ลำไส้คือสนามฝึกของระบบภูมิคุ้มกัน และจุลินทรีย์ในลำไส้คือครูฝึก ถ้าระบบลำไส้ดี ระบบภูมิคุ้มกันก็จะเติบโตอย่างสมบูรณ์และแข็งแกร่ง" วันนี้ Organic Weekend Kitchen ขอสนอเมนูผักดองกรอบๆรสชาติดี เปรี้ยวอมหวานเพิ่มภูมิต้านทานสไตล์เกาหลี และยังได้ประโยชน์จาก แครอท มีเบตาแคโรทีน วิตามินเอสูง มีสาร "ฟอลคารินอล" ต่อต้านเซลล์มะเร็ง ภูมิต้านทานแข็งแรงขึ้น แตงกวา ลดความร้อนในร่างกาย ขับสารพิษ บีทรูท มีสารบีทานิน สารแอนโทไซยานิน ลดการเกิดมะเร็งและเนื้องอก สิ่งที่ต้องเตรียม ♦️แครอท 1หัว แตงกวาญี่ปุ่น 1 ลูก บีทรูท 1-2 หัว ♦️น้ำตาล 3/4 ถ้วยตวง ♦️น้ำร้อน 2 ถ้วยตวงครึ่ง ♦️เกลือ 1 ช้อนโต๊ะ ♦️น้ำส้มสายชู 1 ถ้วยตวง ♦️โหลแก้วต้มน้ำร้อนฆ่าเชื้อ 🍴 ดูวิธีการทำอย่างละเอียดได้ที่ https://www.lemonfarmdelivery.com/pos... สุขภาพดีเริ่มต้นที่ครัวอินทรีย์