У нас вы можете посмотреть бесплатно از کاه کوه نساز( هنرارام ماندن در طوفان )، چطور این طرز فکر فاجعه سازی را متوقف کنیم؟ или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
همراه با اقای حبیب ایرانی راد فاجعه سازی (Catastrophizing) یعنی تمایل به فرضکردن بدترین سناریوی ممکن! «اگر رتبه کنکورم بد شود، دانشگاه نمیروم و برای همیشه بیکار میمانم»؛ «اگر بیعیبونقص کار نکنم، حتما اخراج میشوم»؛ «بدنم درد میکند، نکند فلان بیماری مهلک را گرفته باشم!» و هزاران درشتنمایی منفینگرانه دیگر. فاجعهپنداران در ذهن خود فقط یک قدم با ویرانی فاصله دارند و این طرز فکر مانع قطعی شادی آنهاست. ===================================